Energia egész napra - reggeli: energiaforrás vagy vércukor-hullámvasút?
Ismerős az érzés, amikor egy kiadós reggeli után alig két órával már a tizedik ásításon van túl, és csak a következő kávé lebeg a szeme előtt? Sokan hiszik azt, hogy ha "rendesen" reggeliznek, azzal biztosították az energiapótlást, közben pedig észre sem veszik, hogy egy vércukor-hullámvasútra váltottak jegyet.